cum luptam cu oboseala la volan.. metode de kombat

[andu_nae]

Sunt treaz de la 7 de dimineata (17 ore) si tocmai imi beau cafeaua sa plec pana la aeroport (300Km) si o sa ma intorc undeva pe la 5 - 6 dimineatza , asa ca imi pica manusa topic-ul asta
Va povestesc maine ce a mers, totusi nu e neaaparat vorba de distanta ci de oboseala

safe

[Tomita]

sigur o sa ne povestesti daca te vei odihni. altfel ne vor povesti altii despre cum alte incercari nu produc rezultatele dorite
drum bun sa ai!

[alex82]

hai ma @tomita , nu mai fii asa prapastios
in primul rand , eu cred ca , conteaza si de viata pe care o ai... daca esti genul care se culca la 10-11 seara , evident ca nu vei conduce mult , dar daca esti genu` care stapana la 1-2-3 noaptea treaz si dim la 8 esti la munca , organismul e obisnuit asa si conduci mult si bine

[madalin.radu]

nu vreau sa ma consider vreun Shumi dar sincer mi se pare cam imposibil sa adormi pe jegurile astea de autostrazi din Romania
-nici nu intri bine pe autostrada ca ai si iesit
-sunt doar 2 benzi si faci depasiri permanent indiferent de ora

am cateva drumuri de cateva mii de km facuti dintr-o bucata si multumesc lui Dumnezau ca m-a ferit de astfel de evenimente


oricum, nu plecati fara Red Bull la voi daca trebuie sa mergeti mai mult de 500 km noaptea

[commandorsteel]

nu conteaza lungimea autostrazii, bibi-jupanu
eu am plecat de dimineata pana la vanju mare, dar am stat de fraier pe acolo vreo 5-6 h aiurea, astfel incat la intoarcere pe autostrada (soare puternic) m-a luat somnu asa ca pe la km 36 m-am oprit, am dormit o juma de ora si am ajuns fresh in bucale
conteaza oboseala nu drumu

[Mihay]

eu am o combinatie de ciocolata+cafea+red bull care mai tine ceva . am cateva nopti nedormite la volan asa, dar tot robot esti, reactiile sunt intarziate orice ai zice. am tras si pe dreapta de destule ori, macar 15-20 min cu ochii inchisi ajuta .

[mituc]

Cum luptam cu oboseala la volan? Raspuns: dormi!!! ca poti sa mori!

[janusRO]

Cum luptam cu oboseala la volan? Raspuns: dormi!!! ca poti sa mori!

Sunt de acord ca dormitul este cea mai buna solutie.. dar uite ce se mai intampla sa crezi ca mai poti .. macar pana la urmatoarea zona de relaxare de pe autostrada...

in plus nu cred ca poti pur si simplu sa opresti pe autostrada pe banda de urgenta si sa dormi in masina...

[nkmetal]

Multe tigari si o muzica ritmata rezolva problema, dar cel mai recomandat dupa 1000km e sa dormi.

[mituc]

Multe tigari pentru cei ce opteaza sa se otraveasca lent (tigarile amplifica starea de neatentie, distragere si mai ales somnolenta - FAIL). Dar ce facem cu ceilalti?
Hint: pe autostrazi benzinarii se gasesc odata la cel mult 50km. 50km pe autostrada inseamna cam 25 de minute. Toate au parcari imense goale. Ghici ce puteti fce acolo? Ati ghicit, puteti sa va opriti, sa dati ATV-ul jos din remorca si sa faceti citeva drifturi, asta daca nu cumva sint altii care dorm pe acolo si ati putea sa atipiti si voi o ora.

[andu_nae]

sigur o sa ne povestesti daca te vei odihni. altfel ne vor povesti altii despre cum alte incercari nu produc rezultatele dorite
drum bun sa ai!

Bai Tomita da sti ca imi place simtul umorului la tine
Deci nu merge nimic in afara de somn , sunt metode care te tin treaz, cat sa mai poti merge in 15-20 min, si astea isi fac efectul in functie de fiecare in parte, dar asa cum zicea cineva mai devreme oboseala trece doar cu odihna.

[DMX]

Aici (in our country -ca sa zic asa ) e cam aiurea , in afara , ungaria / austria , oamenii trag pe dreapta in benzinarii si dorm , e la "moda" sa vezi in benzinarii 10-20 masini oprite , in care oamenii dorm , dupa care isi continua drumul .

Mai avem mult pana sa ne civilizam si noi . Lasati mandria de mari soferi si odihniti-va .

Tigari / muzica tare / sau alte remedii de genul asta de a te tine treaz nu sunt benefice organismului care la un moment dat cedeaza .

Am un vecin care s=a intors din Germania , a incercat Germania-Romania dintr-o bucata , a adormit , a intrat sub un tir , iar acuma are un picior mai scurt decat celalalt (asta dupa ce era sa`si piarda viata ) ....nu intru in detalii ..... mare mare grija !!

[Tomita]

Glumim, radem, da' nu parasim terenul de joaca ... adica asfaltul

[janusRO]

Marea majoritate a soferilor tind sa se supraaprecieze cand vine vorba de distante mari de condus. Pleaca in vacanta, isi fac un plan de parcurgere a distantelor si ca sa-l respecte, ignora oboseala. Sigur ati auzit la stiri despre accidente fatale, petrecute la cateva zeci de km de destinatie, din cauza faptului ca soferul a crezut ca rezista.

Un studiu facut in Marea Britanie a aratat ca foarte multi soferi conduc obositi, dar foarte putini dintre ei recurg la masuri care sa-i fereasca de acel nivel critic, care-i pune intr-un pericol foarte mare.

- 70% dintre soferi prefera sa deschida un geam si sa conduca mai departe, in vreme ce 69% iau mici pauze care sa-i invioreze.
- 54% asculta muzica pentru a ramane trezi si doar 21% opresc pentru cateva minute de somn. 43% recurg la diferite bauturi pe baza de cofeina.
- dintre cei care opresc pentru inviorare, 39% recurg la scurte plimbari pe jos si doar 21% adorm pentru cateva minute.

Deschiderea geamului si ascultarea radio-ului sunt niste remedii periculoase daca soferul mizeaza doar pe ele pentru a evita sa adoarma la volan. In aceste conditii se poate ajunge la ceea ce specialistii numesc microsomn. Este vorba de o stare de somn care se instaleaza pentru 2 secunde si poate ajunge la 30 de secunde.

In acest timp, soferul are ochii deschisi, vede drumul, dar intr-o stare de estompare a realitatii. Reflexele sunt foarte mult incetinite, iar soferul va rata orice manevra de evitare a unui obstacol. Este o stare din care soferul se poate trezi, dar daca nu opreste imediat este foarte probabil sa intre intr-o alta perioada de microsomn, care poate duce la adormirea completa. Caz in care accidentul nu mai poate fi evitat.

Aceasta stare de microsomn, in care apar ezitarile de mentinere a benzii de rulare, sta la baza sistemului de avertizare introdus de mai multi constructori. Acesta produce vibratii in volan si scaun cand soferul trece peste linia de marcaj a benzii fara sa semnalizeze.

Desigur, este recomandat ca inainte de orice calatorie lunga sa dormi mult inainte, pentru a fi cat mai odihnit, iar in acest fel rezisti mult mai bine la oboseala. Obligatorii sunt si pauzele de dezmortire, care te scot putin din rutina condusului si te invioreaza.

Daca totusi simti cel mai mic semn ca esti aproape sa adormi, opreste imediat, in siguranta, pentru 15 minute. Poti face miscare si este indicat sa bei o cafea sau o bautura energizanta. Stai pe loc pentru 15 minute, dupa ce bei ceva pe baza de cofeina, pentru ca aceasta sa-si faca efectul. Trebuie sa conduci atent apoi, cofeina are efect temporar si nu de lunga durata.

(articol preluat de pe net)

[Tomita]

am experimentat microsomn-ul in faza I si aproape faza II. binenteles fiind constient de oboseala am mers mai departe, si am reusit in ultima clipa sa ies din starea de inconstienta. de mers am mers drept de fiecare data.
mai periculos e cand te apleci sa iei diverse obiecte din masina si atunci deviezi de la traseu.
AVERTISMENT:
nu incercati asa ce va acasa. stunt-urile realizate sunt facute de specialisti (NOT) si sub atenta supraveghere a organelor abilitate (PAUZA).